Kung Fu: tutto quello che devi conoscere

Vuoi iniziare a praticare il Kung Fu? Allora leggi questo articolo e scopri la disciplina.

Se sei capitato in questo articolo è perché desideri conoscere maggiormente il Kung Fu e capire da cosa lo differenzia rispetto alle altre discipline che si possono incontrare. Quando si vuole iniziare a praticare arti marziali Milano sono numerose le possibili discipline tra cui scegliere ma se è questa quella che ti ha incuriosito sono lieto di dirti che qui troverai tutte le informazioni di cui hai bisogno per conoscerla al meglio, partiamo perciò alla scoperta di questa disciplina.

Kung Fu: arte marziale

Il Kung Fu è un’arte marziale molto antica ed ha origine in Cina, rappresenta per molti la disciplina sportiva per eccellenza che è in grado di coinvolgere un pubblico di ogni età. È infatti possibile imparare e praticare la disciplina sia in età infantile che da adulti. Possiamo dire che questa disciplina sportina è la madre di molte altre arti marziali che conosciamo oggi ed è infatti da lei che sono state generante, quindi in un certo senso è come se il Kung Fu racchiudesse l’insieme delle arti marziali cinesi.

Che cos’è questa disciplina?

Questa particolare arte marziale è un connubio perfetto tra la bellezza del movimento e il combattimento che può avvenire sia a mani nude che con armi apposite. Qui non si studia perciò solo il metodo che ci aiuta a combattere ma ad eseguire perfettamente un movimento. Fino a qualche anno fa era completamente sconosciuta al mondo occidentale dal momento che era possibile apprenderla solo da maestri specifici, poi con l’avvento del Cinema e la realizzazione dei primi film sul Kung Fu la disciplina è diventata popolarissima anche in Occidente ed oggi è una delle più praticate di sempre.

Perché bisognerebbe praticarla?

Le occasioni in cui ti troverai a mettere in pratica le arti marziali sono rare quindi è lecito chiedersi perché dovresti apprendere o praticare questa disciplina. Abbiamo racchiuso in questo paragrafo i principali benefici:

  • Migliora la propria coordinazione fisica
  • Rafforza tutto il sistema muscolare.
  • Potenzia la resistenza fisica e aumenta la capacità di sforzo.
  • Permette di sviluppare capacità difensive in moltissime situazioni di pericolo permettendo l’apprendimento attraverso i riflessi istintivi.
  • Migliora la postura.
  • Rafforza il carattere, la fiducia in sé stessi, l’autostima.
  • Aumenta il coraggio e l’affrontare le paure di ogni giorno.
  • Ci libera dallo stress.
  • Migliora la concentrazione mentale e la memoria.
  • Insegna il rispetto degli altri e verso sé stessi.

La domanda è perciò perché non dovresti praticarla? Per apprenderla ti basta ad iscriverti ad un corso sul tuo territorio.

Miscellanea

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